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やった~4月もやで

4月30日(火)


27日
練習会済んだ時点で月累計280K
300Kまであと3日と約20K ここまできたからには300Kいきたい!!

28日
駅に単車停めてたので取りに行くついでに走った
DSC_0756.jpg

DSC_0758.jpg

DSC_0760.jpg

DSC_0761.jpg

28日
ラン 10K
300Kまであと2日で約10K 行けるやろ(嬉)

29日はいっこも走らず家の用事

植木の散髪(バカボンのパパ状態)
DSC_0762.jpg


植木の散髪が終われば次は階段ケルヒャーでブッシュー
かなりサボってたからめっちゃ汚れてる(泣)
DSC_0764.jpg

29日
ラン 0K
300Kまであと1日で約10K 明日通勤ランやったら大丈夫やろ

本日(30日)


朝起床えっ!! 雨?雨降っとるやないか~~
う~わぁ~通勤ランして300Kの予定が....(泣)
天気予報しっかりと見とかなあかんね

ハイッ 夜ランしました 家周辺 12K

4月最終日で月累計300越えました
今年に入って4ヵ月連続300越え記録更新中(嬉)

・4月累計304K
・ロング走(30K以上)3回ノルマ達成 六甲全従(ナイト)、ダイトレが嬉しい
・走った日数22日
・1回平均 13.81K
↑はちみつ屋さん風(すいません)
おまけ
・自転車 80K

さぁ!!5月ですしまなみまであと1ヵ月 頑張らなければ
来月も楽しく一杯走れます様に

本日
ラン   12K
4月累計 304K

おわり
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とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

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2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
・3月六甲縦走トレイルラン
・11月南伊豆みちくさ(DNS)
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