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昼+夜ラン

3月11日(月)


天気ええし昼休みラン行っときます
DSC_0471.jpg
先週暖かったからやろな 緑地の梅ほぼ満開 綺麗
でも今日ちょっぴり寒かった


夜ランも行っときます 最近たるんでるもんな
今日はこの靴 これも2011年1月購入した GT NY
DSC_0477.jpg


ソールもまだまだOK
DSC_0476.jpg


しか~し アッパーが....つま先部分こんなんもう破けかけ寸前(泣)
DSC_0475.jpg

あ~早くサラの靴欲し~~なぁ~


本日
ラン   17K
目標体重まであと -5.8kg (x_x;)ギブしかけ

おわり
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アカン!

体重ギブしたらアカン!
改めて篠山の動画見ても、お腹周りが太過ぎ!
うちの店のスタッフもみんな「え?何かこの人太ってます?」
って聞いてたで(*_*;

目標体重を維持出来たら君も間違いなくサブ3ダァ~(^^)/
ないな・・・。

イエ~ス(^_^)v

はちみつ屋さ~ん

コメント有難う御座いますv-436

(^□^*)がははは…スタッフの皆さんにもバレテしましましたか
皆さんにお伝え下さい太っててものんびりやったら走れますよ~ってv-221

何をやってもどう転んでもないですね...サブ3なんて 

もうちょっと頑張ってみま~す イエ~ス(^_^)v
プロフィール

とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

カテゴリ
参加済み大会
2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
・3月六甲縦走トレイルラン
・11月南伊豆みちくさ(DNS)
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