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昼休みラン

3月4日(月)


ちょっぴり筋肉痛やけど走れない事はない

行っときます緑地攻撃~~
DSC_0453_20130305172229.jpg
走りはじめ昔に骨折した大腿骨はげしく痛かって引き返そうっと思うたけど
ゆっくり行ってるうちにましなってきた ホッ 良かった

天気も良く、梅も綺麗かった昼ランでした


本日
ラン   5K

おわり
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とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

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2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
・3月六甲縦走トレイルラン
・11月南伊豆みちくさ(DNS)
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