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1月最終日は昼&夜ラン

1月31日(木)


本日1月最終日

目標としていた月累計250Kは達成した(嬉)
でもここで安心したら休み癖がつくし体重も増えてまう

天気もええし 久しぶりに昼休みラン行っときます~
DSC_0410.jpg
う~んちょっとガスっぽいんかな六甲山見えへんかった(悲)
でもやっぱり明るい時に走るってええね


フフフ夜ランも行くでぇ~~
DSC_0411.jpg

1月最終日は昼&夜ランでした


月累計も新記録でした内容ないけど嬉しい
今月ロング走(30K以上)2回できた これが一番嬉しいね

2月も楽しく走れたらええなぁ~

本日
ラン   17K
1月累計 332K
目標体重まであと -5.6kg ('д')ボケー
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非公開コメント

すごっ・・・

332kmってすごいね~?
私なんて250いかんかった (+_+)ショボン

やっぱ1日2回は距離稼げるな~・・・とわかってはいるものの?
起きれませ~ん ; ̄ロ ̄)!!

3月なったら頑張ってみようかな?

はちみつ屋さ~ん

コメント有難う御座いますm(_ _)m

はちみつ屋さんに比べれば内容は全然ですよ
1月色々大変な中、スピード練習とかもされてますもんね
ボクはぼーっとやってるだけですから....とても真似できません(泣)

泉州まであともう少しですね きっと目標達成できますよ
頑張って下さいね 応援してます(^o^)v
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とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

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2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

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・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
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