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夜ラン

1月30日(水)


まだやってます 昼食ぬき攻撃 でも今日こんなん食べました
ははは無料で頂いたサンプル品 腹減ってたから美味しかった
DSC_0402.jpg

16時におにぎり一個も食べてしまった(泣)


今日は仕事の都合で遅めの帰宅
帰宅途中遅いし今日は夜ラン止めようって思ってたけど
リュック背負ってるランナーさん見た たぶん帰宅ランしてるんやろね
皆頑張ってるんやなぁ~って思い行ってきました 夜ラン
DSC_0404.jpg
お月さんオレンジ色で大きくてかなり低かったな

別にこれと行って目標はないんやけどね
6月のしまなみのため&ダイエットくらいかな




本日
ラン   12K
目標体重まであと -5.5kg おお!(>w<)イイね!
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とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

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2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
・3月六甲縦走トレイルラン
・11月南伊豆みちくさ(DNS)
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