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夜ラン4日目

1月25日(金)


今日夜ラン行けば 火・水・木・金と夜ラン4連ちゃん
月曜の昼ラン会わせればラン5連ちゃん
そらぁ~~行っとかなあかんやろ
でも、今日寒そ~~~(泣)

色々考えてたらまた昨日みたいに寝てまう さっさと行こ!!
うぅ~~わぁやっぱりむっさ寒いやん((゚Д゚ll))ガタガタ

DSC_0276_20130125222148.jpg

寒いし昨日よりも速いペースでと途中まで行ったけど
途中でギブのんびりJogで(泣) 明日ロングする予定やしな
ははは言い訳やね とりあえず張り切ったらいっつもあかんわ

むっさ寒かった夜ランやったけど お月さん綺麗かったから許したる

明日目覚めた時やっぱり止めようって思いません様に
尻かいて寝よっと

本日
ラン   12K
目標体重まであと-6.7kg (=e=)"考え中
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とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

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2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
・3月六甲縦走トレイルラン
・11月南伊豆みちくさ(DNS)
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