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夜ラン

1月22日(火)


よいしょ~~夜ラン行くでぇ~
うん??今日全然寒くなさそうやん(嬉)

何日か前クリホードとラスティーじゃれあってて
クリホード耳血腫になってしまいました(泣)
今日嫁さんと病院で検診の日

夜ランコースの途中に病院あるので寄りました
車で順番待ちしてました
病院嫌いのクリホードビビってます(笑)

DSC_0278.jpg

折り返し地点まで行って帰ってくるからな 頑張れ~~


帰ってきたら丁度診察終わりました
早く帰りたがってる

DSC_0281.jpg

先車で帰っててや~ 走って帰るから バイバイ
ふぅ~~夜ラン終了~~
今日なんや?全然寒く無かったやん 暑いくらいやった


なんか家騒がしいなと思ったら
嫁さん、娘WiiUのカラオケで
えらい盛り上がってるやん

DSC_0290.jpg

俺も永ちゃん入れてくれ~(^o^)/
今日の我が家の夜はカラオケで更けてゆくのでありました
あ~楽しかった

本日
ラン   12K
目標体重まであと-6.3 ( ^^)/ヨシヨシ
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家でええちゃんうたう??(^.^)

ぴょ〜ん

家で歌わな何処で歌うねん
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とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

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2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
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