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11月まとめ

11月はこんなんでした↓

11_201312031302246df.jpg


・11月累計    268km  
・走った日数   15日

ギリギリ目標の250K達成したホッ
密かに300K目指したけど後半体調おかしなってもうたからしゃーない

ロング走(30K以上)も3回できたし
先月比べれば御の字や

生涯累計10000Kまであと399K 今年中の達成たぶん無理やな しらん

来月も楽しく一杯走れます様に(^人^)パンパン 人(-_- )一礼

おわり
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お疲れ様~

1回平均18km弱ですご~い\(^o^)/
いつもよー頑張ってて、励みになるよ!

今年も後少し、お互い頑張ろうね!

はちみつ屋さ~ん

コメント有難う御座いますm(_ _)m

全然ですよ~
はちみつ屋さんの秘密の特訓には負けますよイエ~イ

ほんまですお互い頑張りましょうね!!
プロフィール

とおたん

Author:とおたん
(^□^*)がははは…

カテゴリ
参加済み大会
2010
・8月大阪城夕涼3時間走
・9月京都一周トレイル(DNS)
・10月ユリカモメ(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2011
・4月チャレンジダイトレ
・5月水都大阪(DNF)
・11月神戸マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2012
・2月東京マラソン(フル)
・3月京都マラソン(フル)
・5月水都大阪(100K)
・11月大阪マラソン(フル)
・12月奈良マラソン(フル)

2013
・3月篠山マラソン(フル)
・4月チャレンジダイトレ
・6月しまなみ海道(100K)
・9月村岡(100K)

2014
・2月泉州マラソン(フル)
・3月キャノンボール(DNF)
・4月チャレンジダイトレ
・5月萩往還(140K)
・9月白山白川郷(DNF)
・9月村岡(44K)

2015
・3月六甲縦走トレイルラン
・11月南伊豆みちくさ(DNS)
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